12 فكرة وعادة وانفعالاً آن الأوان لتركها.
أنت لست ما تفعل فحسب، بل أيضاً ما لا تفعله. مؤلفة كتاب «13 شيئاً لا يفعله أقوياء النفوس» (13 Things Mentally Strong People Don't Do) توصي باتخاذ «المقاربة الثلاثية»، أي السيطرة على أفكارك وأفعالك وانفعالاتك. جمعنا أهم نصائحها في شريط مصور واحد.
