17 مهنة قليلة الإجهاد
الصفحة الرئيسية طريقة الحياة

يسود بين الناس اعتقاد بأن المهن ذات الرواتب العالية تترافق حتماً بمستويات عالية من الإجهاد النفسي. هذا الاعتقاد ليس صحيحاً تماماً، بل بالعكس: هناك عدد من المهن التي تسمح بكسب المال دون التعرض لتوتر نفسي باستمرار.

أجرى الدكتور لورنس شاتكين المختص في التنمية المهنية بحثاً في الولايات المتحدة قارن فيه متوسط الأجور ومستويات الإجهاد في 767 مهنة ليكشف تلك التي تتصف بانخفاض مستويات الإجهاد وارتفاع الرواتب.

وكان مستوى الإجهاد يقاس على سلم من 100 درجة، وتشير الدرجات الأقل إلى مستويات الإجهاد الأقل. كما أخذ الباحث في الحسبان مدى تكرار تعرض العامل للانتقاد والمواقف المجهدة الأخرى في مكان العمل.

طبيب تقويم الأسنان

مستوى الإجهاد: 67.0

متوسط الراتب السنوي: 196270 دولار

طبيعة العمل: يفحص ويشخص ويقوِّم اضطرابات سوء الإطباق وغيرها من تشوهات جوف الفم. يصمم ويصنع الأجهزة لتغيير شكل الفكين أو موضع الأسنان لأهداف جمالية وعملية.

المتطلبات التعليمية: شهادة البكالوريوس وأربع سنوات من كلية طب الأسنان وسنة إلى سنتين من الإقامة للتدريب.

المهندس البحري ومصمم السفن

مستوى الإجهاد: 67.0

متوسط الراتب السنوي: 94040 دولار

طبيعة العمل: بناء وتصميم السفن وصيانتها بما في ذلك حاملات الطائرات والغواصات والسفن الشراعية وناقلات البترول. يعمل المهندسون البحريون مع الآلات الميكانيكية كالمحركات ونظم القيادة.

المتطلبات التعليمية: شهادة بكالوريوس. تولى أهمية كبيرة لخبرة العمل.

مهندس الكمبيوتر

مستوى الإجهاد: 67.0

متوسط الراتب السنوي: 106930 دولار

طبيعة العمل: دراسة وتصميم وتطوير واختبار العتاد الحاسوبي لأهداف تجارية أو صناعية أو عسكرية أو علمية.

المتطلبات التعليمية: شهادة بكالوريوس.

باحث علمي في مجال التغذية

مستوى الإجهاد: 55.8

متوسط الراتب السنوي: 65340 دولار

طبيعة العمل: التأكد من سلامة الغذاء وإنتاجية عمل المؤسسات الزراعية ومؤسسات تربية الحيوان.

المتطلبات التعليمية: درجة البكالوريوس من جامعة معتمدة على الأقل. الكثيرون يحملون درجة الدكتوراه.

عالم الفلك

مستوى الإجهاد: 62.0

متوسط الراتب السنوي: 110440 دولار

طبيعة العمل: يراقب ويفحص ويفسر الظواهر الفلكية بقصد زيادة المعارف الأساسية عنها أو من أجل حل مشاكل عملية.

المتطلبات التعليمية: شهادة البكالوريوس، ولكن أغلبهم لا يكتفون بذلك فيحصلون على الماجستير والدكتوراه.

عالم الاقتصاد

مستوى الإجهاد: 63.3

متوسط الراتب السنوي: 101450 دولار

طبيعة العمل: يدرس الاقتصادي العمليات الإنتاجية ويقوم بالتخطيط للإنتاج وتوزيع الموارد والسلع والخدمات.

المتطلبات التعليمية: شهادة بكالوريوس.

باحث في العلوم السياسية

غليب بافلوفسكي، باحث روسي في العلوم السياسية. تصوير: أوليغ كوزيريف

مستوى الإجهاد: 60.8

متوسط الراتب السنوي: 100900 دولار

طبيعة العمل: يدرس عالم السياسة نشأة وتطور وبنية النظم والنزعات السياسية.

المتطلبات التعليمية: شهادة بكالوريوس ثم الحصول على الماجستير أو الدكتوراه في مجال العلوم السياسية أو علوم الإدارة العامة أو مجالات مرتبطة بها.

عالم الرياضيات

مستوى الإجهاد: 57.3

متوسط الراتب السنوي: 103310 دولار

طبيعة العمل: القيام ببحوث رياضية أساسية أو التطبيق العملي للطرائق في مجال العلوم أو الإدارة أو مجالات أخرى.

المتطلبات التعليمية: شهادة بكالوريوس أو درجة الماجستير لمن يريد العمل في مؤسسات حكومية. قد تلزم درجة الدكتوراه للعمل في شركة خاصة.

مدرس الحقوق

مستوى الإجهاد: 62.8

متوسط الراتب السنوي: 122280 دولار

طبيعة العمل: تدريس الحقوق في الجامعات.

المتطلبات التعليمية: شهادة بكالوريوس ودرجة علمية في الحقوق.

الخبير في شؤون التأمين

مستوى الإجهاد: 63.8

متوسط الراتب السنوي: 107740

طبيعة العمل: يجري تقييماً للمخاطر الفردية والمؤسساتية ويطور برامج تأمين ومعاشات معقولة مالياً.

المتطلبات التعليمية: شهادة بكالوريوس وسلسلة من الامتحانات للحصول على الترخيص.

عالم الفيزياء

يعتبر ألبرت أينشتاين من أشهر علماء الفيزياء في العالم

مستوى الإجهاد: 61.3

متوسط الراتب السنوي: 117040 دولار

طبيعة العمل: دراسة الظواهر الفيزيائية وتطوير النظريات بناء على نتائج المشاهدات والتجارب، فضلاً عن تطوير طرائق متنوعة تستخدم القوانين والنظريات الفيزيائية.

المتطلبات التعليمية: في أغلب الأحيان تلزم مرتبة الدكتوراه.

أخصائي البصريات

مستوى الإجهاد: 70.3

متوسط الراتب السنوي: 111640 دولار

طبيعة العمل: يفحص العيون لكشف مشاكل في البصر وأمراض العيون. يصف عند الضرورة النظارات أو العدسات اللاصقة.

المتطلبات التعليمية: شهادة بكالوريوس، برنامج تعليم البصريات مدته 4 سنوات وترخيص دولة.

مدير نظم المعلومات والكمبيوتر

مستوى الإجهاد: 64.3

متوسط الراتب السنوي: 132570 دولار

طبيعة العمل: يحدد أهداف المؤسسات من ناحية تكنولوجيا المعلومات ويكون مسؤولاً عن التزويد بنظم الكمبيوتر لتحقيق هذه الأهداف.

المتطلبات التعليمية: شهادة بكالوريوس.

المخرج الفني

أرتيمي ليبيديف، المخرج الفني في ستوديو أرتيمي ليبيديف.

مستوى الإجهاد: 69.0

متوسط الراتب السنوي: 96650 دولار

طبيعة العمل: يكون مسؤولاً عن الأسلوب المرئي والصور في المجلات والصحف وعلى العبوات وفي البرامج السينمائية والتلفزيونية.

المتطلبات التعليمية: شهادة بكالوريوس أو خبرة عمل.

خبير إحصاء

مستوى الإجهاد: 64.0

متوسط الراتب السنوي: 83310 دولار

طبيعة العمل: يستخدم الطرائق الإحصائية لجمع وتحليل البيانات بغرض حل المشاكل في مجال الأعمال والهندسة والعلوم ومجالات أخرى.

المتطلبات التعليمية: عادةً ما تلزم شهادة تعليم جامعي.

الجيوفيزيائي

مستوى الإجهاد: 62.5

متوسط الراتب السنوي: 108420 دولار

طبيعة العمل: يدرس مكونات الأرض وبنيتها والأوجه الفيزيائية الأخرى لها.

المتطلبات التعليمية: شهادة بكالوريوس.

مطور البرمجيات

مستوى الإجهاد: 65.0

متوسط الراتب السنوي: 96260 دولار

طبيعة العمل: تطوير وابتكار وتعديل البرمجيات.

المتطلبات التعليمية: شهادة بكالوريوس ومهارة عالية في البرمجة.

businessinsider.com

الرجاء وصف الخطأ
إغلاق