ريك روزنر أحد أذكى 10 أشخاص في العالم، إذا كنت تركز على مستوى الذكاء (مستوى روزنر - 192). وبالإضافة إلى ذلك فإنه الشخص الذي يشغل المركز الثاني في الرسم البياني للمثقفين، وهو من محبي نمط الحياة الصحية أيضاً.
عندما يأكل روزنر البيتزا(وهذا أمر نادر الحدوث) يزيل الجزء الأكبر من الجبن. في اليوم الواحد يشرب حوالي 50 قرصا من الحبوب، بما في ذلك كبسولات زيت السمك والفيتامينات المتعددة. في حين يذهب البعض الى صالة الألعاب الرياضية كل يوم، بطلنا يزور خمس صالات في يوم واحد.
ويفسرذلك في مقابلة:
«أنا أذهب من الصالة الأولى إلى صالة الألعاب الرياضية الثانية، ثم التي تليها، وهكذا دواليك».
هذه الطريقة في لعب الرياضة تبدو غريبة، ولكن روزنر يعتقد أن هذا الأسلوب غير العادي يساعد على الحفاظ على الدافع. التغيير المستمر للمشهد لايمل، ولن تضطر الانتظار لآلة التدريب التي تحتاجها.
«عندما آرى أن الآلة المناسبة غير متوفرة، أذهب ببساطة إلى الصالة المجاورة. سيكون هناك دائما آلة متوفرة في الصالة المجاورة».
ولكن لتشكيل العادة يجب أن تكون الممارسة ممتعة. يقول:
«إذا قمت بتحويل لعب الرياضة إلى محنة فإنه من السهل التخلي عنها».
يستخدم روزنر الآلات الرياضية بدلا من الأوزان الحرة، ويتجنب ضجة لا لزوم لها مع الحمولة. إنه في بعض الأحيان يقرأ الكتاب بين التدريبات لكي لا يشعر بالملل.
إذا كان سعر الصالة الرياضية (حتى الواحدة!) تهمك، لدينا بعض النصائح من روزنر لك. يوضح:
«يشبه هذا شراء سيارة. البائع يبدأ من الحد العلوي، يتطلب الوقت و المثابرة للحصول على سعر جيد ».
يقول روزنر أن سعر اشتراكه في الصالة الرياضية مضحك. إنه لا يزال يدفع 25$ في شبكة من النوادي الرياضية. لقد تلقى هذا الخصم قبل أكثر من عشرين عاماً. صالة ألعاب رياضية أخرى تكلفه 100$ سنويا. و يبلغ سعر المشاركة في صالة الألعاب الرياضية الأسرية لجمعية الشبان المسيحيين التي يذهب إليها روزنر مع زوجته 60$ شهريا.
وهكذا يدفع روزنر للتدريب حسب تقديره في المتوسط نحو 25 سنتا.
هذا مريب للغاية، أليس كذلك؟