عطلة الشخص الناجح

ما تشغل به نفسك في العطلة عدا متابعة المسلسلات والاستلقاء على الأريكة.

ماذا يفعل الناس الناجحون في أيام العطل؟ يفعلون نفس ما يقومون به في أي يوم آخر. كما قال أرسطو:

«إنما نحن هو ما نفعله، ومن ثم الكمال ليس فعلاً إنما عادة».

إليكم 12 طريقة لقضاء عطلة الأسبوع من أكثر الناس نجاحاً:

مدير عام Dysney ليس الرئيس الوحيد لشركة كبرى ممن اعتادوا النهوض في الرابعة والنصف صباحاً. لا يبقى الناجحون في أيام العطل في الفراش حتى الثانية بعد الظهر، ولا حتى الحادية عشرة. حسب الدراسات، يبقى عقلنا أكثر نشاطاً خلال أول ساعتين ونصف بعد الاستيقاظ. استيقظ باكراً في يوم العطلة تحصل على أفضلية جيدة في سباقك مع كل العالم.

كان أحد الآباء المؤسسين للولايات المتحدة يسأل نفسه كل يوم: «ما هو الخير الذي سأفعله اليوم؟». يعرف الناجحون مدى أهمية تحديد هدف يومي، والعطل ليست استثناءً. طبعاً يمكن أن تكون العطلة وقتاً لاسترجاع القوى وفق خطة محددة، ولكن من الواضح للجميع، حتى لو لم يكونوا رؤساء، أن الكسل ليس حلاً.

موضة تعدد المهام بقيت في سنة 2005. بالتأكيد، يمكن دائماً جعل العطلة أكثر إنتاجيةً، إذا لم تضيع وقتك أثناء الجري فتحدثت هاتفياً مع أمك وأنت تقرأ شريط الأخبار. ولكن الناجحين يعرفون أن بالنتيجة مثل هذه التصرفات تخفض الكفاءة والإنتاجية. والأفضل أن تكرس نفسك كاملاً لكل عمل من هذه الأعمال على التوالي. ينصح فيريس عدم تحديد أكثر من هدفين وعدم الابتداء بأكثر من عملين كل يوم من أجل ضمان الإنتاجية.

تكرس رئيسة تحرير Vogue ساعة يومياً للعب التنس، وهي ليست الوحيدة بين الناس الناجحين الذين يجدون وقتاً لممارسة الرياضة. مثلاً، ريتشارد برانسون يحافظ على لياقته بفضل ركوب الأمواج الشراعي، والملياردير الرابع في الهند يشارك دورياً في الماراثون. يعرف الناجحون أن المحافظة على لياقة البدن تحافظ على لياقة العقل، لذا يجب ممارسة الرياضة في العطل أيضاً، فهذا، على أقل تقدير، يعدل التأثير السلبي من كوب نبيذ وطبق بيتزا خلال عشاء اليوم الماضي.

قال مؤسس Apple

«الأمور التي تغير العالم ليست الأمور الهامة الوحيدة».

العطلة وقت لتذكر نفسك بالأمور الصغيرة المنسية التي تسمح بالمحافظة على الانسجام بين العمل والحياة الشخصية واستعادته إن كان قد اختل. طبعاً، قضاؤك لبعض الوقت مع أصدقائك أو أطفالك أو أحبابك لا يزيد دخلك ولا يساهم في شهرتك، إلا أن هذا كله لا يلغي أهمية هذه الأمور. حتى رئيس الولايات المتحدة الحالي معروف بأنه يجد دائماً وقتاً للعشاء مع أسرته.

بافيت، الذي يعتبر من أعظم مستثمري القرن العشرين، يحب أن يعزف غيتار هاواي في أوقات فراغه. كثيراً ما تكتشف أن الناجحين شخصيات ممتعة، غالباً بفضل هواياتهم. طبعاً، لعب الغولف في أيام السبت يمكن أن يكون طريقة ممتازة لتوطيد علاقات العمل للبحث عن إمكانيات جديدة، ولكن حتى تلك الهوايات التي لا تفترض المشاركة الجماعية، مثل الحياكة التي تحبها ميريل ستريب أو التصوير الزيتي مثل جورج بوش الابن يمكن أن تساهم في النجاح أيضاً لأنها تساعد على تنمية التفكير الإبداعي وتفرج عن التوتر النفسي.

أكثر المشاهير تأثيراً وفق مجلة Forbes في سنة 2013 تجد وقتاً لتجلس بلا حراك 20 دقيقة مرتين في اليوم. صارت هذه الممارسة – التي كانت يوماً من أسرار اليوغا – معروفة للجميع الآن. حتى في عالم الأعمال بدأ الناس يدركون فائدة التفكُّر وإدراك الذات لخفض التوتر وتحسين الإنتاجية وتنمية التفكير الإبداعي وتعزيز الصحة. إن محاولة إنهاء جميع أعمال المنزل واللقاء مع أسرتك وممارسة الرياضة والمشاركة في الحياة الاجتماعية خلال الـ48 ساعة من العطلة قد تجعلها أكثر توتراً من أيام العمل. أنجح الناس يمارسون السكون كل يوم، بما فيه أيام العطل، فالتفكُّر هو تدريب.

جميعنا كان ينشر صوراً محررة بعناية لنشاطاتنا في العطلة أو يسجل في الشبكات الاجتماعية ليجمع اللايكات فيستمتع بحسد الأصدقاء والمتابعين. هذا هو الجيل الجديد الذي يخاف أن يفوته شيء ممتع. وفي العطل نقع عرضةً لهذا الخوف أكثر. إلا أن مؤسسة ومديرة عام Zuckerberg Media (وكما يمكن أن تخمن، هي أخت مؤسس Facebook)، تعتقد أن بدل الخوف من أن يفوتك شيء يجب أن تستمتع بهذا وأن تقول لنفسك:

«هنا والآن خير زمان ومكان، ولا أريد أن أكون في أي مكان آخر».

بسبب الاندفاع الدائم وراء الإنجازات الجديدة يميل الناجحون إلى التزاحم، ولذلك يجب الكف عن الخوف من تفويت المتعة لتمضي عطلتك على خير، وهذا هو ضمان للسعادة. أوليست السعادة أهم علامة للنجاح؟

يشتهر مؤسس مايكروسوفت بقوله:

«الاحتفال بالنجاح أمر ممتاز، ولكن أهم منه استخلاص العبرة من الفشل».

يجب التفكير عن حياتك كل يوم، ولكن في العطلة لديك إمكانية مثالية لتعود ببصيرتك إلى الماضي وتحلل دروس الأسبوع المنصرم لتحضر نفسك للأسبوع القادم. وتنصح مؤلفة كتاب «مشروع السعادة» غريتخن روبين بتدوين يوميات وتسجيل جملة واحدة فيها كل يوم، فهذا يساعد على التركيز يومياً على التفكير حول الحياة. ولتكن أيام العطل فرصة لتصفح تدوينات الأسبوع الماضي.

يرى المستثمر الملياردير:

«الغريب أنك لو ركزت مؤقتاً على مشاكل الصحة والفقر والحفاظ على البيئة وتغير المناخ، تجد أن ذلك يشحن دماغك فيساعده في حل المشاكل في مجالات أخرى».

ويتفق الناجحون مع آنا فرانك:

«ما أصيب أحد بالفقر وهو يساعد الفقراء».

درس توم كورلي أصحاب الملايين خلال خمس سنوات ليكتب كتابه «عادات الأثرياء»، وتقول دراساته أن 73٪ منهم يشتغلون بالعمل الطوعي خمس ساعات أو أكثر شهرياً. ولا شيء يساعد في النظر إلى الحياة نظرة جديدة من إعانة من كان نصيبه في الحياة أقل. العطلة وقت ممتاز للمشاركة في المشاريع التطوعية في مدينتك أو منطقتك.

يروي أحد مؤسسي Twitter و Square المعروف بأيام دوامه التي تطول 16 ساعة من الإثنين حتى الجمعة:

«أيام السبت أرتاح، فأمشي على قدميّ، أما الأحد فهو الوقت للتفكير وتحليل الأحداث الواقعة والتخطيط الاستراتيجي والتحضير للأسبوع القادم».

انسَ ملل أيام الأحد بل خصِّصْها لتنظيم حياتك. تؤكد لورا فاندركام، مؤلفة كتاب «ماذا يفعل أكثر الناس نجاحاً في العطل» أن العطل هي السلاح السري للنجاح المهني، وتقول:

«يجب أن تكون جاهزاً للعمل تماماً يوم الإثنين».

مغني الراب ذو النجاح المذهل ومؤسس شركة تسجيلات خاصة به، بنى امبراطورية كاملة يمكن أن تجد سرها في نصوص أغانيه:

«مهما كانت رغبتك في النجاح، لن تحققه إلا إذا لم تتردد ولا دقيقة. لا يجوز أن تخطئ ولا يجوز أن تنام. يجب أن تبقى إحدى عينيك سهرانة دائماً».

كسب Jay-Z ثروة قدرها 520 مليون دولار ليس بمجرد أنه كان يرغب بذلك خمسة من سبعة أيام في الأسبوع. إذا أردت أن تقضي أيام عطلاتك يوماً في يخت في بحر الكاريبي بصبحة بيونسيه، فإنك تحتاج إلى الإصرار والتصميم، فلا أحد يستطيع أن يمنعك من أن تحلم، أليس كذلك؟

إذن، النجاح هو أسلوب الحياة، 24 ساعة في اليوم و7 أيام في الأسبوع، والعطل ليست استثناءً!