لماذا يرتدي مارك زوكربيرغ دوماً نفس التيشيرتات الرمادية

قوة إرادتنا هي مورد نهائي يستخدم لتنفيذ أية مسألة، لذا لا داعي أبداً استخدامه لأشياء تافهة.

يتم إنفاق قوة الإرادة كل يوم. يمكننا قراءة Facebook ولكن بدلاً من ذلك نقوم بالمحاسبة. يمكننا أن نأكل هامبرغر ولكننا نختار سلطة. نريد أن نقول كلمة ساخرة عن رئيس عملنا ولكننا نكبح أنفسنا.

عدا ذلك تشير أبحاث أكثر وأكثر أن مقاومة الإغراءات لا تأتي مجاناً، فبعض الخبراء يقارنون قوة الإرادة بالعضلة التي يجوز ارهاقها.

أشادت كاتلين فوكس الأستاذة المشاركة في جامعة منيسوتا:

إذاً يتبين أن وجداننا يتغلب بصعوبة على المهام اليومية، إذ يقع على عاتق هذا المورد الإرادي النهائي جم غفير من القرارات المستهلكة لا بد من اتخاذها مثل "ما الذي أرتديه اليوم" و"إلى أين أذهب لتناول الغداء" و"يا لارتفاع البيتكوين!".

لننظر كيف يتعارك مع هذا القاتل الخفي مارك زوكربيرغ وغيره من المشاهير.

فهمت النخبة الفكرية نهائياً خلال العقد الأخير أنه توجد أشياء كثيرة إذا جاز أتمتها أو اتخاذ قرار ما نحوها مرة واحدة وإلى الأبد، فهي لا تستحق الوقت والطاقة.

لنتذكر ستيف جوبز وياقاته العالية السوداء، فهذه ليست مجرد ألبسة عتيقة الطراز وإنما إظهار البساطة التي باتت عادته.

وقد صوغ ذلك تيم فيريس على الشكل التالي:

البساطة في الحياة اليومية تجذب الكثيرين. ويمكن تقديم حجتين لصالحها:

وبالتالي:

حين نكون أمام خيارات كثيرة هذا ينهك وجداننا.

والآن حان الأوان لتتغير. لا تحاول ابتداء حياة جديدة اعتباراً من يوم الاثنين، إذ كل شيء ينبغي فعله بالتدريج.

ابدأ من السهل، مثلاً اخترع لنفسك تصرفاً يومياً يجوز تكراره دون تفكير وبدقة كل يوم، مثلاً

يبدو سهلاً بالكلام، ولكن من المهم الالتزام بالاستراتيجية المختارة، وهذا أيضاً يحتاج إلى إنفاق موارد، لذا لا تحاول تغيير أشياء كثيرة دفعة واحدة. ولكن حين تصبح هذه الأفعال اليومية عادة ولن تعد تجهدك، عندئذ يمكن الانتقال إلى نقطة أخرى.

وبعد قليل، أسرع مما تتوقع، ستقدر على تركيز قوة إرادتك على اتخاذ قرارات مهمة فعلاً.